Matälskarens tips från en lokal

Missa inte kurser i områden där riktiga bolivianer bor, som Miraflores i La Paz eller Zona Sur-området. Det är mer autentiskt och mindre turistigt. Fråga också din instruktör om ají amarillo-chili, de använder den överallt, men den är inte för stark om du hanterar den rätt.

Om du får chansen, prova en söndags matlagningsworkshop där de lär dig att förbereda en fullständig boliviansk lunch. Jag gick en gång och lärde mig hur mycket tålamod som går in i en enkel potatisrätt. Dessutom är det ett bra sätt att träffa lokalbefolkningen som bara vill dela sitt bord och sina historier.

Vanliga Frågor

Har du frågor om matlagningskurser i Bolivia? Jag har svaren.

Absolut. De flesta kurser välkomnar alla färdighetsnivåer eftersom fokus ligger mer på att dela traditioner än på avancerade tekniker. När jag först gick med i en kurs i La Paz kunde jag knappt hacka en lök, men instruktören gjorde det roligt och stressfritt.
Ofta, ja! Många kurser börjar med en promenad genom en marknad som Mercado Lanza i La Paz eller Mercado Central i Sucre, där du lär dig om ingredienser. Det är ett bra sätt att se vad lokalbefolkningen faktiskt använder varje dag.
För det mesta traditionella, tänk salteñas, api eller lamagryta. Men du kan hitta vissa ställen som blandar in moderna inslag, särskilt i städer som La Paz. Om du är nyfiken, fråga i förväg, för några instruktörer älskar att experimentera.
Vanligtvis ett par timmar, ibland en halv dag om det inkluderar ett marknadsbesök eller en full måltid tillsammans. Det är aldrig stressigt eftersom de vill att du ska njuta av processen.
Ja! De flesta skolor eller instruktörer är glada att dela tryckta recept eller mejla dem efteråt. Dessutom får du en massa tips som du inte hittar nedskrivna någonstans.
Absolut. Under kallare månader kan kurserna fokusera på värmande rätter som api (en tjock majsdryck) eller soppa gjord på chuñopotatis. Torrsäsongen kan lyfta fram färska grönsaker eller sallader. Att tajma din resa kan krydda menyn.

Utforska Saker att göra Kategorier

Saker att göra i

Visa Alla →

pålitliga lokala guider, lästa av miljoner varje månad

  • 2006 online sedan
  • 26.2M sidvisningar per månad över nätverket
  • 14 Välj språk

180+ destinationguider, ett nätverk

Varje guide täcker en destination på egen webbplats, med evenemang, restauranger, saker att göra och boenden utvalda från lokala rekommendationer.

My Guide Network Locations

Närliggande Destinationer

Lägg till i min guide

Lägg till dina resdatum så att vi kan placera detta på rätt dag, eller spara för senare.