Hvis du har vært på tur i Bolivias høyland eller utforsket gatene i denne støvete byen, vet du at litt hvile og varme kan gjøre underverker. Spa og varme kilder her handler ikke bare om fancy massasje, de utnytter landets naturlige vulkanske og mineralrike vann som innbyggerne har brukt i århundrer.
Steder som de varme kildene rundt byen Mataral, nær Cochabamba, er beskjedne, men utrolig gjenopprettende. Vannet der har en litt svovelaktig lukt som kan overraske deg, men hold ut, og du vil føle musklene dine slappe av som ingen andre steder. Også, eco-spaet i Concepción, i Chiquitania, tilbyr en blanding av urtebehandlinger sammen med tradisjonelle dampbad som lokalbefolkningen sverger til i de tørre vintermånedene.
Og hvis du er nær La Paz, sjekk ut badene i Coroico, som er en del av Yungas-regionen. Bare høydefallet gjør at det føles himmelsk å suge i varmt vann. Pro tips: Ta med flip-flops og grunnleggende toalettartikler; noen steder er rustikke og tilbyr ikke mange fasiliteter. Dette er ikke luksusspa-land, men det er det som gjør det spesielt. Du vil dra fra stedet oppfrisket og føle at du i det minste i en periode har fått ned Bolivias uendelige energi.
🌍 Part of the My Guide Network180+ destinations worldwide
Hvis du ønsker en varme kilde som føles som en hemmelighet bare innvidde kjenner til, ikke gå glipp av kildene ved Mataral. Det ligger omtrent 20 minutters kjøring utenfor Cochabamba by og har en enkel atmosfære som lokalbefolkningen setter pris på. Ta med snacks og vann fordi det ikke er mange selgere. Også, tidspunktet spiller en rolle; kom midt på formiddagen på ukedager for å unngå helgemengden.
Og hvis du er nysgjerrig på tradisjonelle bolivianske spa-behandlinger, spør rundt om muña-bladinfusjoner. Muña vokser vilt i høylandet og gir en frisk, mynteaktig aroma som brukes i teer og massasjer for å stimulere sirkulasjonen. Stol på meg, når du først har fått et bad og noen muña-arbeid, vil du føle deg mye bedre, klar til å trekke videre.
Frequently Asked Questions
Har du spørsmål om spa og varme kilder i Bolivia? Her er hva du bør vite.
De fleste er trygge året rundt, men sjekk lokale forhold, spesielt i regntiden (nov-mars). Noen naturlige bassenger kan bli glatte eller kjøligere hvis regnet har kjølt dem ned.
Bare komfortable badesko og tøfler holder. Noen steder leier ikke ut håndklær eller skap, så det er smart å ta med eget håndkle og kanskje en plastpose for våte klær.
Definitivt prøv en massasje med lokale urter som muña eller quinoa olje hvis du finner det. Noen spa blander disse tradisjonelle ingrediensene i skrubber og omslag som du ikke finner noe annet sted.
Et par timer er vanligvis nok til å suge, slappe av og ta noen lokale snacks i nærheten. Mange kommer for en halv dag for å få den fullstendige avslapningsopplevelsen.
De kan være det. Noen er enkle naturlige bassenger uten livredningspersonell, så hold et øye med barna. Andre har mildere vanntemperaturer og lett tilgang for familier.
